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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歐洲景點反Airbnb
工商時報【陳穎芃】
Airbnb 10年內從沒沒無聞的訂房網站，搖身一變成為預估市值上百億美元的科技業新星，卻也因此成為歐洲各國政府的箭靶。
■Despite the turbulence it has thrown up, professionals recognize that Airbnb has contributed to the sector's positive overall development.
度假租屋網站Airbnb即將在8月迎接創業十周年的里程碑。這十年Airbnb預估市值一路從10億美元衝上310億美元，如今網站上刊登的租屋廣告多達5百萬筆，服務範圍涵蓋全球200國共8.1萬個城市。但在擴張的同時也開始在全球各地引起反彈。
過去一年來歐洲各國不僅相繼立法管制Airbnb租屋服務，更在今年6月15日集結來自阿姆斯特丹、巴塞隆納、里斯本、馬德里及巴黎等歐洲熱門旅遊城市的官員，在巴黎開會商討共同對策。
Airbnb 巴黎人不歡迎
巴黎市政府掌管租屋市場的官員布羅薩特（Ian Brossat）表示：「我們不接受Airbnb說一套做一套。該公司一方面宣稱會依法行事，另一方面又在布魯塞爾積極遊說歐盟。」
雖然有人稱讚Airbnb成功以平實價格滿足這些房客需求，徹底實現共享經濟。但Airbnb的成功看在飯店旅館業眼裡卻不是滋味，因為Airbnb以交流平台自居，不像飯店旅館受到嚴格法規監管，也無須負擔財務壓力。
對各地政府而言，Airbnb也是個麻煩，因Airbnb讓原屬長期出租市場的物件流向短期出租市場，間接助長租金，讓當地人租不起房子。
以Airbnb出租物件最多的巴黎為例，市政府為了避免Airbnb繼續擾亂長期租屋市場，已在去年頒布新法，規定凡是在Airbnb刊登租屋廣告的房東都必須向市政府登記，且1年當中出租天數不得累積超過120天。
儘管Airbnb表示配合當地法規，但至今網站上仍有許多不符規定的房東繼續刊登出租廣告，迫使巴黎市政府在今年強制開罰，並揚言將對Airbnb及Wimdu等同業提告。
西班牙主要城市也陸續頒布新法，阻止Airbnb繼續推動房價上漲。以西班牙度假勝地馬略卡島（Mallorca）上大城帕爾馬（Palma）為例，當地房租自2013年至去年為止漲幅高達40％，令當地政府醞釀禁止Airbnb營業。
網站民宿 安全漏洞多
Airbnb網站上也有多達9千筆出租物件位在首都馬德里，但其中約2千筆的房東都沒取得合法執照。馬德里市政府打算在今年底前立法開徵95％房屋出租稅，希望阻止房東一窩蜂把房子分租給短期遊客。
回顧十年前Airbnb共同創辦人切斯基（Brian Chesky）與傑比亞（Joe Gebbia）迎接第一位Airbnb房客時，或許沒料到這個網站會在全球造成這麼大的影響。
當年同是設計學院畢業的切斯基與傑比亞在舊金山合租公寓，但當地房租昂貴讓他們生活拮据。正巧2007年舊金山舉辦工業設計研討會吸引大批人潮湧入舊金山，在旅館一房難求情況下，兩人決定將客廳分租給訂不到旅館的旅客。
那次經驗讓兩人萌生了創業念頭，在2008年8月創立了「Air Bed and Breakfast」網站，協助屋主將家中閒置房間短期出租，藉此分擔房租壓力。2009年正式更名為Airbnb後，獲得創投公司Sequoia Capital投資60萬美元。
加班晚吃傷胃 試試餐間4小時吃堅果
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）外食族如何簡單兼顧三餐？關於理想的早餐，是回到古老祖先的習慣，以米粥或飯搭配青菜和魚類，開啟一日早晨，但是對於現代人來說，應該有些難以辦到。
並不建議吃麵包，因為多數人對小麥過敏而不自知，主要是農作物的基因受到改造，現今的小麥基因結構跟老祖先所吃的小麥已經完全不一樣了。
下班較晚 把握餐間4小時進食
基因改造的小麥裡面有一種容易造成過敏反應的成份，使身體產生發炎狀態，而發炎正是許多慢性疾病的元凶。如果真的想吃麵包，可以建議選購用歐洲和日本原生種小麥製成的麵包，沒有經過基因改造，只是我們很難探究店家的麵粉來源。
此外，現在的上班族工時長，下班經常較晚，這時只要把握住餐與餐之間的間隔四小時，是最理想的狀況，例如說十二點吃完午餐，可以在下午四點吃一些小食（建議以堅果類為主，大約八到十顆的量，不過也要留意是否對堅果有過敏現象），到了晚上八點再吃晚餐，大致上就沒有問題（但仍建議三餐飲食時間正常）。
腸胃功能不佳 多喝富含膠質的大骨湯或煲湯
聽到有人在說常喝熱湯，容易傷害腸胃道和黏膜？常常吃冰的東西，也會把腸胃道凍傷？其實是不會影響的，因為當食物進入身體的時候，身體會有自我調節溫度的功能，可以調整到適當的溫度再往下走，喝冰水亦然。
當然以中醫的理論來講，會認為喝冰水對身體不好，但西醫觀點會認為不管是喝冰水或喝熱湯，身體都會自動調整成可以適應的溫度。另外，腸胃功能不佳的人，可以多喝一些富含膠質的大骨湯或煲湯，有助修復腸胃道黏膜。
（本文摘自／血糖代謝自癒力：不生病的營養健康療方／博思智庫）
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